Цели и задачи занятий в клубе айкидо «Хоккёксэй»
Цель занятий клуба айкидо «Хоккёксэй» – достижение оптимума адаптационных свойств человека для повышения качества и продления жизни, посредством физических упражнений, морально-волевой подготовки, здорового образа жизни, оптимальной безопасной стратеги и тактики поведения.
В традиционной буддийской терминологии эта цель сформулирована как – достижение состояния Будды за одну человеческую жизнь посредством физических упражнений, медитаций и правильного образа жизни.
Основатель айкидо Морихей Уэсиба так описывал созданную им в 1925 году систему:
«Айкидо – это лекарство для больного мира. В мире есть зло и беспорядок, потому что люди забыли о том, что все вещи происходят из одного источника. Нужно вернуться к этому источнику, избавиться от всех эгоистичных мыслей, пустячных желаний и гнева. Кем не владеет ничто, тот владеет всем».
«Сущность Искусства Мира – в очищении человека от зломыслия, гармонизации с окружением и устранении со своего пути всех препятствий и барьеров».
«Искусство Мира чрезвычайно широко: оно отражает грандиозное устройство скрытых и проявленных миров. Воин – это живой храм Божественного, тот, кто служит великой цели».
«Путь Воина основывается на гуманности, любви и искренности. Сердце воинской доблести – это искренняя храбрость, мудрость, любовь и дружелюбие. Делать ставку лишь на физические аспекты воинственности бессмысленно, ибо мощь тела всегда ограничена».
Задачи решаемые на занятиях в клубе айкидо «Хоккёксэй»:
- Тренировка дисциплины, самодисциплины, способности к длительной концентрации и внимания;
- Выработка пространственной ориентировки, как первичного способа самоконтроля;
- Тренировка качеств, способствующих стрессовой устойчивости;
- Изучение и выработка приёмов безопасного взаимодействия человека с человеком или группой людей;
- Методы анализа рисков, уязвимостей и слабостей биомеханической системы;
- Изучение основ здорового образа жизни;
- Овладение методами прогноза развития ситуации и способами безопасного решения потенциально опасных ситуаций;
- Овладение базовыми навыками безопасного реагирования в ситуации с высокой степенью неопределённости;
- Тренировка универсальных социальных навыков soft skills для получения персональных конкурентных преимуществ в глобальном обществе;
- Участие в научных и культурных международных проектах.
Айкидо комплексно влияет на формирование всех систем человека, поэтому для поддержания физической формы, коррекции или восстановления функций в общем случае достаточно регулярных тренировок по изучению специальнах навыков три раза в неделю по 60 минут. Самостоятельные занятия общей физической подготовкой рекомендуется согласовать с ведущим инструктором.
Методы достижения поставленных целей и задач.
Справочный отдел
Расписание
Оптимальный режим тренировок
Правила вступления
|