Клуб айкидо "Хоккексэй"
 

16 августа 2005 года Михаил Майоров
Кризис в три часа дня: тренировка воли



Японский дракон - демон

«Успехов в тренировке.
Приложите труд – удовольствие придёт»

Бертран Мае-Тиссо.

Практика айкидо подобна плаванию в незнакомом море – повсюду встречаются подводные течения, рифы, отмели, неизведанные острова, шторма, ураганы. Самый первый риф, о который разбиваются благие намерения – регулярное посещение тренировок.

Казалось бы, чего проще – посещать занятия трижды в неделю? Ан нет! Находится миллион причин, по которым сегодня можно пропустить тренировку: срочная работа, неотложное дело, неважное самочувствие, пробка на дороге. Сколько это может продолжаться? У каждого по-разному. У кого-то пропусков не бывает вовсе, а кто-то, посетив за полгода десяток занятий, вообще больше ни разу не придёт в додзё.

Первый риф благополучно преодолевается только тогда, когда принято решение тренироваться. У меня на то, чтобы принять решение тренироваться, ушло четыре с половиной года. В этот отрезок времени бывали пропуски длительностью по шесть-семь-восемь месяцев. Результаты – плачевные. Вывод однозначный: стаж занятий боевыми искусствами равен последнему непрерывному отрезку занятий. Практиковал десять лет, пропустил месяц – начинай отсчёт стажа заново.

Твёрдое решение заниматься незаменимо в трудную минуту. Оно выручает, когда вера в свои силы и надежда на прогресс сменяются днями отчаяния и неверия. Оно даёт шанс преодолеть обиды на инструктора («чего он меня учит? у меня же хорошо получается»), на партнёров («чёрт возьми! я мягкий, пушистый, всё делаю идеально, а этот неповоротливый и твёрдый как дерево идиот не даёт мне сделать приём и пытается отломить мне локоть! Не видит, что я его тут уже десять раз убить мог»), на себя (здесь обида обычно сильно замешена на жалости к самому себе).

Примерно через год непрерывной практики с тремя тренировками в неделю заработаешь первую награду. Неземное удовольствие, которое будет испытывать организм от тренировок. День без занятий начинает казаться пустым, хочется тренироваться больше и больше. Количество тренировок в неделю увеличивается с трёх до пяти-шести. Причём находится всё необходимое: желание, время, материальные возможности, здоровье, силы – всё, чего раньше порой не хватало.

Хэппи энд? Как бы не так. Пока организм жаждет тренировок, мозги хотят чего-то другого. Как результат – ежедневный пятнадцатичасовой кризис. Примерно в три часа дня в голове сами собой появляются мысли: «сегодня можно тренировку пропустить: срочная работа, неотложное дело, неважное самочувствие, пробка на дороге». Добавляется ещё одна отмазка: «я на этой неделе и так уже достаточно тренировался». Соблазн поддаться слабостям велик. Что делать? Идти на тренировку, другого выхода нет.


  • Что такое айкидо

  • Справочный отдел

  • Сэнсэй рекомендует

  • Расписание

  • Правила вступления

  • Видео

    Тэги: айкидо, творчество, каллиграфия основателя айкидо Морихея Уэсиба
  • Архив статей
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2018
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2017
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2016
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2015
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2014
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2013
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2012
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2011
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2010
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2009
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2008
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2007
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2006
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2005
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2004
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2003
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2002

     Поиск по сайту
    KIWAMI R&D GROUPnew
    Новости
    News & articles
    ニュースーと記事
    WAmetr App
    Статьи
    Приветствие лидера
    Видео
    Что такое айкидо?
    Вопросы по айкидо
    Правила вступления
    Расписание тренировок
    Официальные документы
    Программа и методика
    Тематический каталог
    Фоторепортажи
    CONTACTS
    От автора
    Сага о жажде сражений
    Invisibles: Невидимые
    Сказки для друзей
    Фанклуб
    Манга конкурс
    日本語


    Набор в Клуб айкидо

    Химический состав и энергетическая ценность пищевых продуктов. Необходимая информация для людей, ведущих здоровый образ жизни и придерживающихся диеты

    Rambler's Top100



    Яндекс цитирования




     
    Наши додзё:
    Пермь. ПГПУ, ул. Пушкина, 42
    Тел.: (342) 276-06-68
    E-mail: poa@kiwami.org
    Дизайн:
    Мангуст-мультимедиа,
    2004