Клуб айкидо "Хоккексэй"
 

22 августа 2017 года Ольга Панченко
Этапы самосовершенствования в клубе айкидо «Хоккёксэй»




Прежде чем приступить, собственно, к описанию этапов самосовершенствования в айкидо, нужно дать определение стратегической цели этого процесса. Основатель айкидо Морихей Уэсиба так писал о своём искусстве:

«…Человек находится на Земле с единственной целью – осознать свою внутреннюю божественность и проявить свою исконную просветлённость».
Чтобы использовать это крайне романтическое определение в создании технологии образовательного процесса «Кивами», было необходимо преобразовать его с позиций современной науки. Для этого сначала нужно было найти истоки идеологии Айкидо, как прогрессивной двигательной системы саморазвития, основанной на традиционных японских искусствах. Идеология айкидо сформировалась под влиянием одного из направлений традиционной японской школы буддизма СИНГОН. Основатель буддийской школы СИНГОН монах Кукай главную цель самосовершенствования человека определил следующим образом:

«Достижение состояния Будды за одну человеческую жизнь посредством физических упражнений, медитаций и праведного образа жизни».
Затем нужно было найти соответствие этой цели в современной науке, в частности - нейрофизиологии, связывающую мыслительные процессы и их проявления в действиях человека или физиологических функциях. Великий русский физиолог академик Пётр Кузьмич Анохин определил биологическую цель эволюции человека так:

«Достижение оптимума адаптационных свойств человека для увеличения продолжительности жизни при повышении качества жизни, посредством предупредительного характера действий».
Согласно теории французского физиолога Ганса Селье человек от рождения получает определённое количество жизненной энергии, поэтому предполагается, что продолжительность его жизни, в конечном счёте, зависит от рациональности использования этой энергии. В современном мире существует лишь два фундаментальных фактора, определяющих рациональность использования жизненной энергии – сохранение здоровья и владение навыками, позволяющими эффективно взаимодействовать в мире людей.

Айкидо – единственная система в мире, позволяющая комплексно решать обе задачи, описанные выше. Основатель айкидо Морихей Уэсиба так писал о своей системе:

«Айкидо – это лекарство для больного мира. В мире есть зло и беспорядок, потому что люди забыли, что все вещи происходят из одного источника. Возвратись к этому источнику, оставив все эгоистичные мысли, пустяшные желания и гнев. Кем не владеет ничто, тот владеет всем».
Уникальность айкидо заключается в нескольких очень важных аспектах: во-первых, практика сразу предполагает взаимодействие с другим человеком; во-вторых, чётко распределены роли спарринг партнёров (атакующий и нейтрализующий атаку); в-третьих, отсутствие ограничений по способам атакующих действий, что приближает айкидо к «идеальному боевому искусству»; в-четвёртых, тактическая задача айкидо определяется как «нейтрализация агрессивных влияний без причинения вреда себе и противнику», что полностью совпадает со смыслом жизни любого человека.

Почему эти критерии так важны? Технически, метафизическую цель рождения человека – вечную жизнь можно определить как «достижение максимального результата минимальными усилиями». Очень часто люди путают прогрессивные методы взаимодействия с инфантильным желанием убежать от проблем, так как первое требует целенаправленных, постоянных и значительных усилий по овладению рациональными привычками.

Основным преимуществом айкидо является возможность выявлять стереотипные поведенческие привычки в процессе взаимодействия в другим человеком, а также немедленно осуществлять коррекцию выявленных дефектов.

Можно выделить несколько основных этапов самосовершенствования адептов айкидо:

I этап: изучение последовательности движений, формирование пространственной ориентировки, точности движений и динамического равновесия. На этом этапе вырабатывается необходимый и достаточный уровень физической подготовки, координации и ловкости.

II этап: формирование навыков временной ориентировки и нейрофизиологических основ ведения атакующих и нейтрализующих действий;

III этап: формирование навыков, способствующих стрессоустойчивости, сохранению концентрации, расширению анализируемых входящих сигналов и их оптимизация в зависимости от решаемой задачи;

IV этап: формирование альтернативной системы восприятия, способности к быстрой синхронизации движений в соответствии с входящими данными, динамический анализ с опережающим принципом действия, способность к рациональному распределению имеющихся ресурсов (темп и ритм движений);

V этап: овладение универсальными моделями управления ситуацией, ведения атакующих и нейтрализующих действий, формирование навыков моделирования и гармонизации ситуации, достижение оптимального соотношения адаптационных свойств, перспективное планирование и динамический анализ.

VI этап: самосовершенствование в соответствии с личными целями, формирование индивидуального стиля.
 
Технология тренировки точности движений в клубе айкидо «Хоккёксэй»
 
Дополнительная информация: Справочный отдел

Архив статей
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2018
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2017
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2016
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2015
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2014
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2013
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2012
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2011
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2010
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2009
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2008
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2007
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2006
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2005
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2004
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2003
Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2002

 Поиск по сайту
Новости
Статьи
Фоторепортажи
Тематический каталог
WAmetr, Kiwami R&D Group
ニュースーと記事
Приветствие лидера
Что такое айкидо?
Видео по айкидо
Расписание тренировок
Правила вступления
Программа и методика
Вопросы по айкидо
Официальные документы
CONTACTS
Сага о жажде сражений
Invisibles: Невидимые
Сказки для друзей
Фанклуб
日本語


Набор в Клуб айкидо

Химический состав и энергетическая ценность пищевых продуктов. Необходимая информация для людей, ведущих здоровый образ жизни и придерживающихся диеты

Rambler's Top100



Яндекс цитирования




 
Наши додзё:
Пермь. ПГПУ, ул. Пушкина, 42
Тел.: (342) 276-06-68
E-mail: poa@kiwami.org
Дизайн:
Мангуст-мультимедиа,
2004