20 мая 2017 года под редакцией Ольги Панченко, перевод с японского языка Плешкова Инесса
Интервью главного консультанта совета по айкидо института промышленных технологий университета «Нихондайгаку» Аракава-сэнсэя специально для «СпортМедПермь 2017»


Аракава-сэнсэй посвятил айкидо 58 лет: начав заниматься в июле 1959 года, он продолжает практиковаться до сих пор. Аракава-сэнсэй впервые пришёл на тренировку айкидо в 18 лет, и в это же лето поступил в университет.

В настоящее время Аракава-сэнсэй является Основателем, капитаном-советником совета по айкидо института промышленных технологий университета «Нихон Дайгаку» в г.Токио; ведущим сиханом (старший инструктор) клуба айкидо «Дзайкай Нисэй Гакуин», г.Токио; член токийского муниципального спортивного совета, руководитель группы айкидо, основатель, капитан-советник группы айкидо при токийском муниципалитете.

Ведущий: Аракава-сэнсэй, что вас подтолкнуло начать заниматься айкидо?

Где-то в мае 1959 года я наблюдал демонстрационное выступление (эмбукай) основателя айкидо Морихея Уэсиба, проходившее на крыше универмага в районе Нихонбаси в Токио. Наблюдая за Основателем (тогда он был уже в солидном возрасте) я очень удивился: неужели на самом деле эти приёмы такие действенные? Моё любопытство было настолько велико, что я попросил продемонстрировать их на мне.

Это было потрясающе эффективно: «Ой, больно!», только воскликнул я и оказался на земле. Сейчас я знаю, что этот прием называется [二教 НИКЁ] и он действительно очень эффективен! Но тогда я был так сильно впечатлён, что мне очень захотелось научиться делать так же.

До этого я три года в старших классах занимался дзюдо, однако оставался тщедушным и слабосильным, от этого сильно страдал… Однако, после знакомства с Основателем, я твердо решил тренировать и душу, и тело.


В 18 лет мне, как и многим молодым людям, хотелось стать сильным, чтобы диктовать свою волю и взять под контроль свою жизнь… Вместе с опытом приходит переосмысление многих жизненно важных истин: по прошествии времени, владея несколькими видами боевых искусств, я знаю, что гораздо важнее одержать победу над собой, над своими несовершенствами, чем стать сильным только физически.

Обучаясь в университете, все 4 года я тренировался в группе айкидо и, после окончания университета поступил на службу в Токийское муниципальное управление. Поскольку я не хотел бросать занятия айкидо, то по месту своей работы организовал группу айкидо, и на протяжении 37 лет, вплоть до ухода на пенсию в 60-летнем возрасте, продолжал тренироваться сам и вести тренировки.

После выхода на пенсию я продолжаю обучать айкидо молодых людей в региональном додзё «Дзайкай Нитэй Гакуин». Также приходилось часто ездить в командировки, чтобы руководить семинарами в разных странах Азии и Европы. В России бываю чаще всего: посетил уже 24 раза – мне очень нравится обстоятельность тренирующихся в российских клубах айкидо.

Таким образом, до сих пор, через знакомство жителей разных стран с японской культурой и боевыми искусствами я продолжаю укреплять дружеские взаимосвязи с практикующими айкидо всего мира, ведь, как говорил основатель айкидо Морихей Уэсиба: «О, божественная красота неба и земли! Всё мироздание – единая семья».

Ведущий: Как вы сформулируете основные цели и задачи тренировок айкидо в ваших группах и клубах?

Чтобы ответить на ваш вопрос, сначала я коротко обрисую состояние тренировочного процесса, которым я руковожу в настоящее время:

- дважды в неделю я провожу тренировки в клубе «Дзайкай Нисэй Гакуин» в качестве ведущего сихана (старшего инструктора);

- примерно раз в месяц провожу обучающие семинары в каждом из трёх названных выше центров боевых искусств (по запросу), т.е. минимум три обучающих семинара в месяц;

- еженедельно провожу тренировки по традиционному японскому фехтованию «Катори Синторю» кэндзюцу (деревянный меч), бодзюцу (средний деревянный шест), нагината (длинный шест со стальным наконечником, заточенным с одной стороны), иайдо (стальной меч катана).

На тренировках я концентрирую своё внимание на следующих аспектах практики: 

Наблюдаю, как растет мастерство в результате многочисленных тренировок [練度 РЭНДО] (дословно «степень мастерства»);

Слежу за правильностью выполнения приёмов [正確度 СЭЙКАКУДО] (дословно «точность, правильность»);

Отслеживаю, как ощущают ученики реалистичность и эффективность (действенность) приемов айкидо 「迫真度 ХАКУСИНДО」(дословно «степень правдивости, реалистичности»);

Оцениваю [姿勢 СИСЭЙ] (многозначный термин: поза, осанка, ориентация);

Далее, оцениваю морально-волевые качества каждого из моих учеников-юданся (обладателей степени 1 дан и выше, соответствующей в спортивной квалификации степени Мастера спорта международного класса), в соответствии с имеющейся квалификации (даном). По-японски эти качества называются чувствм собственного достоинства [品位 ХИН:И]. Это многозначный термин, переводимый как чувство собственного достоинства, качества. Другими словами, у юданся постепенно должен сформироваться свой особый, индивидуальный стиль [風格 ФУ:КАКУ].

Сейчас на тренировках я больше всего внимания обращаю на направление взгляда или выражение глаз 「目付け МЭЦУКЭ」 – это умение даётся очень трудно даже тем, кто занимается много лет. И именно это качество часто упоминается как ключевое для успеха в поединке у многих японских Великих воинов, например, Миямото Мусаси.

Самому ученику контролировать свои позы и движения очень сложно. Если учитель постоянно наблюдает и своевременно исправляет допущенные ошибки, то приобретается прекрасная осанка, вырабатывается необходимые качества или, если говорить спортивными терминами – динамическое равновесие [品位 ХИН:И].

У обладателей высоких данов (практикующие, обладающие степенью выше 1 Дана, соответствующей спортивной степени Мастер спорта международного класса) таким образом вырабатывается свой особый стиль [風格 ФУ:КАКУ].

И ещё одно очень важно знать тем, кто практикует боевые искусства. Если выразить одним словом – это этикэт [礼儀 РЭЙГИ]. Наставники говорят, что боевое искусство начинается с «рэйги» и заканчивается «рэйги».

В основе тренировок лежат уважение к сихану (наставнику), учтивость по отношению к старшим, сочувствие и сострадание к младшим.

Ведущий: Аракава-сэнсэй, Как айкидо влияет на физическое и моральное состояние человека?

Мне уже много лет, поэтому я много думаю об истинных ценностях человеческой жизни: первое что мне приходит на ум, что «душа айкидо» – это «душа мира» – мир, согласие 「和 ВА」, также этот иероглиф обозначает понятие «японский». Ещё этот иероглиф используется в написании слова гармония 「調和 ТЁ:ВА」, подразумевающее гармонию души и тела.

Другое понятие, на мой взгляд, лучше всего объясняющее суть айкидо – это сотрудничество, согласованность 「協調性 КЁ:ТЁ:СЭЙ」. В этом слове заключен следующий смысл: в любом совместном деле должен присутствовать дух согласия и сотрудничества.

Кроме того, во время тренировок происходит взаимный «разговор»: общение посредством выполнения приёмов, и, как результат – взаимопонимание между партнерами. Проводя семинары по айкидо в разных странах, я заметил, что, даже без знания языка, между людьми, практикующими айкидо, возникает эмпатия. Этот удивительное свойство айкидо очень широко и наглядно находит своё подтверждение на международном уровне в различных школах и клубах айкидо.

Что касается физического состояния, то для меня очевиден эффект улучшения физического состояния и общего развития практически у всех даже недолго практикующих айкидо. Кроме того, при многократном повторении одних и тех же движений вырабатываются выносливость, ловкость, координация, а при правильном исполнении атакующих действий и тактических перемещений «укэми» укрепляются мышцы шеи, спины, пресса и ног. А в результате постоянного участия в движениях всего тела, вырабатывается требуемая в айкидо мягкость.

И я, и моя жена Цугиэ, благодаря постоянным тренировкам айкидо, остаемся в добром здравии, несмотря на то, что нам уже перевалило далеко за 70.

Ведущий: Насколько в Японских компаниях популярно айкидо, как способ поддержания здоровья сотрудников и правильной организации их труда?

Обычно в японских компаниях в плане социального обеспечения и благосостояния сотрудников проводятся культурные и спортивные мероприятия. Внутри компании спортивная деятельность осуществляется в форме различных спортивно-оздоровительных мероприятий, свободно, в зависимости от вкусов и предпочтений сотрудников.

Айкидо стало известным в Японии после войны в 1955 году, оно считается «современным боевым искусством», без проведения соревнований.

Айкидо можно практиковать независимо от возраста, пола и наличия физической силы, поэтому количество его поклонников во всём мире весьма велико. На совместных тренировках айкидоисты овладевают приемами айкидо, заражаясь друг от друга желанием упорно учиться, и, можно сказать, что айкидо – это особенное боевое искусство, которым занимаются дружно, весело и с наслаждением. А так как тренировки айкидо позволяют поддерживать здоровье, то, безусловно, это оказывает благоприятное влияние и на результаты работы.

В настоящее время в Японии насчитывается более 2000 додзё и организаций айкидо, кроме того, внутри компаний и на предприятиях действуют свои многочисленные клубы и кружки, которые оказывают положительное влияние на деятельность и развитие предприятий.

Регулярные занятия в клубе айкидо «Хоккёксэй»
под руководством лидера клуба Ольги Андреевны Панченко

Пермь - Токио 2017
СпортМедПермь

Перевод: Инесса Алексеевна Плешкова
Фото: из архивов клуба айкидо «Хоккёксэй»



  • Айкидо

  • Правила вступления в клуб айкидо «Хоккёксэй»

  • Расписание тренировок в клубе айкидо «Хоккёксэй»

  • Справочный отдел

  • Видео подготовки к показательным выступлениям клуба айкидо «Хоккёксэй»

  • Архив статей
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2017
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2016
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2015
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2014
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2013
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2012
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2011
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2010
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2009
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2008
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2007
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2006
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2005
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2004
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2003
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2002

     Поиск по сайту
    Новости
    Статьи
    Фоторепортажи
    Tворческая группа
    Россия-Япония
    Что такое айкидо?
    Правила вступления
    Расписание тренировок
    Справочный отдел
    Официальные документы
    Программа и методика
    Вопросы по айкидоnew
    От автора
    Сага о жажде сражений
    Invisibles: Невидимые
    Сказки для друзей
    Фанклуб
    Манга конкурс
    日本語


    Набор в Клуб айкидо

    Химический состав и энергетическая ценность пищевых продуктов. Необходимая информация для людей, ведущих здоровый образ жизни и придерживающихся диеты

    Rambler's Top100



    Яндекс цитирования




     
    Наши додзё:
    Пермь. ПГПУ, ул. Пушкина, 42
    Тел.: (342) 276-06-68
    E-mail: poa@kiwami.org
    Дизайн:
    Мангуст-мультимедиа,
    2004