Клуб айкидо "Хоккексэй"
 

11 апреля 2016 года Ольга Панченко
Развитие альтернативных систем восприятия для улучшения скоростных характеристик приёмов айкидо


Традиционная форма приёмов айкидо позволяет достигать значительных скоростей при нейтрализации атаки и ограничивается скоростью проведения атаки. Критерий скорости в приёмах айкидо становится актуальным на этапе совершенствования высшего Мастерства, когда необходимые координационные качества, способность оперативного анализа текущей ситуации и пространственной ориентировки, относительно исходного положения собственного центра тяжести на момент начала движения уже получены.

Какими критериями определяется возможность наращивания скорости выполнения нейтрализующих действий в айкидо? Таких критериев только два: во-первых, исключение лишних движений и, во-вторых, предупредительный характер действий. Другими словами, все профессионалы всегда стремятся к минимизации движений и экономии средств с одной стороны, и выполнения подготовительных действий, позволяющих значительно сократить период выполнения каждого последующего действия.

Предупредительный характер выполнения действий в боевых искусствах крайне важен. Предельное время прохождения от границы безопасной дистанции до зоны поражения противникапрофессиональным бойцом 0,07 секунды, тогда как временной период между исполнением двигательного действия от момента выхода команды из коры головного мозга составляет около 0,12 секунд, при условии, что человек координационно способен выполнить эту команду.

То есть, для успешной нейтрализации атаки необходимо не только изрядная тренированность, но и способность точно определить предполагаемую зону вторжения, направление и силу атаки, чтобы получить возможность выполнить необходимые подготовительные действия и подготовить нужные двигательные системы, но и своевременные, активные действия, согласованные с непрерывно меняющимися условиями во время поединка.

Этот манёвр возможно реализовать при условии разделения функций между разными сенсорными системами, зрительной, проприоцептивной и соматосерсорной (определение положения своего тела в пространстве и анализ внешних и внутренних воздействий на тело: давление, тепло/холод, касание и т.д). Зрительная сенсорная система используется в этом случае для стратегического планирования и обеспечения необходимой скорости движения, тогда как соматосенсорная и проприоцепривная сенсорная системы используются для оперативного контроля за противником и собственными действиями.

Как правило, проприоцептивная сенсорная система и её системы анализа у большинства здоровых людей развиты значительно слабее, чем зрительная, поэтому в клубе разработана специальная программа, способствующая развитию навыков использования соматосенсорной и проприоцептивной сенсорной систем, как альтернативных.




  • Айкидо

  • Справочный отдел

  • Архив статей
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2018
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2017
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2016
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2015
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2014
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2013
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2012
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2011
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2010
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2009
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2008
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2007
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2006
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2005
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2004
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2003
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2002

     Поиск по сайту
    Новости
    Статьи
    WAmetr App
    Kiwami R&D Group
    News & articles
    ニュースーと記事
    Приветствие лидера
    Видео
    Что такое айкидо?
    Вопросы по айкидо
    Правила вступления
    Расписание тренировок
    Официальные документы
    Программа и методика
    Тематический каталог
    Фоторепортажи
    CONTACTS
    Сага о жажде сражений
    Invisibles: Невидимые
    Сказки для друзей
    Фанклуб
    日本語


    Набор в Клуб айкидо

    Химический состав и энергетическая ценность пищевых продуктов. Необходимая информация для людей, ведущих здоровый образ жизни и придерживающихся диеты

    Rambler's Top100



    Яндекс цитирования




     
    Наши додзё:
    Пермь. ПГПУ, ул. Пушкина, 42
    Тел.: (342) 276-06-68
    E-mail: poa@kiwami.org
    Дизайн:
    Мангуст-мультимедиа,
    2004