Обучение человека движениям осуществляются в соответствии с закономерностями формирования двигательных умений и навыков. Они условно представляют собой последовательный переход от знаний и представлений о действии к умению выполнять его, а затем от умения к навыку.
Нервная система играет важнейшую роль в формировании двигательных навыков. Исследования, выполненные под руководством
П.К.Анохина, показали, что некоторые действия человека жестко запрограммированы и запускаются как автоматическая последовательность; другие — вариабельные и видоизменяются в процессе реализации.
Нервные центры, находящиеся на разных эволюционных уровнях, но предназначенные для выполнения одного и того же действия, созревают почти одновременно. Центры, организующие одну и ту же функцию, объединяются в функциональную систему. В этом заключается принцип системогенеза, сформулированный П.К.Анохиным: для каждой
функциональной системы есть свои сроки созревания, поэтому участки мозга, находящиеся на одном уровне, могут созревать неодновременно, если они относятся к различным функциональным системам.
В любом действии можно выделить три функциональных компонента: ориентировочный, собственно исполнительный и контрольный. Они тесно между собой связаны и представлены одновременно в процессе выполнения действия. Объединяет их «функциональная система поведенческого акта».
Под этим подразумевается целостная совокупность функциональных механизмов и процессов, которая складывается в ходе и в результате построения действия при ведущей роли высших отделов центральной нервной системы и обеспечивает консолидацию всех систем организма, участвующих в его осуществлении; в том числе физиологических механизмов программирования действия, эффекторных и обратных связей в управлении движениями, систем сличении параметров действия с заданной программой, выявления рассогласований и коррекции действия.
Эффективность обучения двигательным действиям зависит от того, насколько соблюдается в нем объективная последовательность действия и соответствующих компонентов функциональной системы в целом.
При формировании двигательного действия возникает первоначальное двигательное умение. Оно представляет собой действие, не доведенное до значительной степени автоматизации. Для выработки первоначального умения характерно наличие следующих факторов:
– постоянная концентрация внимания в процессе действия;
– относительно невысокая степень участия двигательных автоматизмов в управлении движением;
– относительная изменчивость техники движений, а иногда и нарушение ее;
– маловыраженная слитность движений и обусловленная этим растянутость их во времени.
Двигательные умения и двигательный навык являются последовательными ситуациями на пути формирования двигательного действия. В результате неоднократного повторения двигательное умение автоматизируется и превращается в двигательный навык.
