Клуб айкидо "Хоккексэй"
 

19 ноября 2012 года Ольга Панченко
Сото тэнкан


Сото тэнкан – двигательная связка, состоящая из шага вперёд с последующим поворотом* назад на 180 градусов вокруг центра тяжести человека или вертикальной оси, проходящей через центр тяжести, с изменением исходной стойки (камаэ) на противоположную.

Различают два основных способа выполнения сото тэнкан по степени смещения центра тяжести из исходного положения.

Первый способ предполагает сохранение исходоного положения центра тяжести целовека и вполняется с использованием одиночного шага. Этот способ используется преимущестенно при выполнении нагэру (нейтрализация атакующих действий).

Второй способ предполагает значительное смещение центра тяжести целовека из исходного положения и выполняется с использванием длинного двойного шага. Этот способ используется преимущественно в укэру (атакуюище действия).

Это упражнение соответствует двум элементарным движениям.


Примечание («Краткий учебный словарь терминов, применяемых на занятиях физической культуры», ред. Б.Ф.Кадыков, Пермский Государственный Педагогический Университет, 2011г.):

* Поворот – движение тела вокруг вртикальной оси или физиологического центра тяжести человека. Различают повороты вперёд, назад, в стойке, вокруг опорной руки, в стойке на руках и пр.


  • Краткий японско-русский словарь боевых искусств

  • Базовые элементы японских боевых искусств

  • Айкидо

  • Справочный отдел

  • Архив статей
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2018
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2017
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2016
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2015
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2014
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2013
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2012
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2011
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2010
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2009
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2008
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2007
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2006
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2005
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2004
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2003
    Янв | Фев | Мар | Апр | Май | Июн | Июл | Авг | Сен | Окт | Ноя | Дек | 2002

     Поиск по сайту
    KIWAMI R&D GROUPnew
    Новости
    News & articles
    ニュースーと記事
    WAmetr App
    Статьи
    Приветствие лидера
    Видео
    Что такое айкидо?
    Вопросы по айкидо
    Правила вступления
    Расписание тренировок
    Официальные документы
    Программа и методика
    Тематический каталог
    Фоторепортажи
    CONTACTS
    От автора
    Сага о жажде сражений
    Invisibles: Невидимые
    Сказки для друзей
    Фанклуб
    Манга конкурс
    日本語


    Набор в Клуб айкидо

    Химический состав и энергетическая ценность пищевых продуктов. Необходимая информация для людей, ведущих здоровый образ жизни и придерживающихся диеты

    Rambler's Top100



    Яндекс цитирования




     
    Наши додзё:
    Пермь. ПГПУ, ул. Пушкина, 42
    Тел.: (342) 276-06-68
    E-mail: poa@kiwami.org
    Дизайн:
    Мангуст-мультимедиа,
    2004