Квалификационные требования 10 кю

для аттестации детей 5 лет в клубе айкидо «Хоккёксэй»
(не менее 30 часов практики)

Общие положения

В системе клубов айкидо «Хоккёксэй» 10 кю является технической степенью и предназначен для подтверждения намерения ребёнка и его опекунов продолжать практику в системе клубов айкидо «Хоккёксэй», а также для определения исходного уровня подготовки ребёнка для последующего анализа его двигательных качеств и психологических детерминант, а также разработки индивидуальной учебной траектории.

Фактически 10 кю юным ученикам клуба айкидо «Хоккёксэй», достигшим 5 летнего возраста, присваивается за смелость, способность соблюдать базовые правила поведения в зале для занятий айкидо (додзё айкидо) и выполнять простые элементы айкидо без знания терминологии (тестирующий инструктор демонстрирует перед началом теста рассматриваемый элемент).

Перечень упражнений и элементов
  1. Глубокий поклон стоя смотреть образец;

  2. Глубокий поклон сидя (правила перехода в положение сидя/стоя) смотреть образец;

  3. Положение сувари ваза (сидя на коленях);

  4. Базовые этикетные правила поведения в клубе айкидо «Хоккёксэй» читать;

  5. Традиционная разминка айкидо (японский йога-комплекс) смотреть;

  6. Цуги аси (подшаг продвижением вперёд);

  7. Аюми аси (скресный шаг продвижением вперёд);

  8. Сикко маэ (ходьба из положения сидя на коленях);

  9. Ёкко укэми (перекаты в сторону с поддержкой);

  10. Усиро укэми хайтэн (упражнение «лодочка» перекатом назад);

  11. Иккё укэми (тактическое перемещение при выполнении приёма иккё);

  12. Сото тэнкан (поворот на 180 градусов со сменой стойки через повороты вперёд и через спину);

  13. Айханми кататэ дори ириминагэ ундо (подготовительное упражнение к приёму ириминагэ укэ/атака и нагэ/нейтрализация);

  14. Сувари ваза рё тэ дори кок-ю-хо (заключительное упражнение).

Технические требования

Особых требований к технике выполнения элементов на этом уровне нет. Требуется формальное выполнение последовательности движений.

Регламент проведения теста

Весь тест фиксируется на видеокамеру и проходит в обычном (привычном для ребёнка) зале для занятий айкидо в присутствии ведущего инструктора и старших учеников. При желании разрешается присутствие родителей. Также в тесте могут участвовать ученики клуба айкидо «Хоккёксэй» не старше 6 лет, тренирующиеся вместе с тестируемым. Общее время тестирования не превышает 30 – 45 минут.

01 июня 2017
г.Пермь



Официальные документы

Видео клуба айкидо «Хоккёксэй»

 Поиск по сайту
Новости
Статьи
Фоторепортажи
Приветствие лидера
CONTACTS
Видео
Что такое айкидо?
Вопросы по айкидо
Правила вступления
Расписание тренировок
Официальные документы
Программа и методика
Тематический каталог
От автора
Сага о жажде сражений
Invisibles: Невидимые
Сказки для друзей
Фанклуб
Манга конкурс
日本語


Набор в Клуб айкидо

Химический состав и энергетическая ценность пищевых продуктов. Необходимая информация для людей, ведущих здоровый образ жизни и придерживающихся диеты

Rambler's Top100



Яндекс цитирования




 
Наши додзё:
Пермь. ПГПУ, ул. Пушкина, 42
Тел.: (342) 276-06-68
E-mail: poa@kiwami.org
Дизайн:
Мангуст-мультимедиа,
2004